De massage blog

Heb je ooit last gehad van pijnlijke, harde plekken in je spieren die aanvoelen als kleine knopen? Dit zijn waarschijnlijk spierknopen, ook wel bekend als triggerpoints. Deze vervelende verkrampingen kunnen pijn veroorzaken, bewegingsbeperkingen geven en zelfs uitstralende pijn naar andere lichaamsdelen veroorzaken. In dit artikel leggen we uit wat spierknopen precies zijn, hoe ze ontstaan en wat je ertegen kunt doen.

Een massage is niet alleen ontspannend, maar heeft ook een diepgaand effect op je lichaam. Het stimuleert de bloedsomloop, ontspant spieren en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Om het maximale uit je massage te halen, is het essentieel om na afloop voldoende zuiver water te drinken. Maar waarom is dat zo belangrijk?

Massage is meer dan alleen het  uitvoeren van technieken; het is een kunst die vraagt om aandacht,  gevoel en empathie.  Hoewel technische vaardigheden  belangrijk zijn, speelt intuïtie een  essentiële rol in het creëren van een effectieve en ontspannende  ervaring voor jou als ontvanger.  In dit artikel verkennen we hoe je  intuïtie kunt gebruiken als  waardevolle tool tijdens het  geven van massages.

Erecties die ontstaan vanuit fantasie, gedraagt men zich anders dan erecties die ontstaan vanuit ontspanning. Wanneer we in diepe ontspanning gaan. Zit ons lichaam op een heel andere frequentie. Je kan het vergelijken met de fasen van in slaap vallen. In deze fase hebben we minder controle over ons lichaam en gebeuren er dingen volledig automatisch. In diepe rust gebeurt het wel eens dat we bijvoorbeeld windjes laten, spiertrekkingen/spasmen hebben, zwaar gaan ademen.

Dit is een andere kijk op pijn. Maar ook een andere kijk op hoe we ons verhouden met het lichaam en de maatschappij.

Dansen?! Ja hoor dansen. Laat me vertellen waarom je tijdens een massage danst. Voor een lang gezond leven als massagetherapeut is...

Hoe komt het dat feedback zo belangrijk is?

Je hebt je misschien al afgevraagd: hoe komt het juist dat je geen 60 minuten massage aanbiedt? Wel daar heb ik een hele goede reden...