De massage blog

Essentiële oliën zijn al duizenden jaren een belangrijk onderdeel van de wellness- en massagepraktijken. Ze bieden niet alleen ontspanning, maar kunnen ook bijdragen aan de algehele gezondheid en het welzijn. In deze blogpost onderzoeken we de populairste essentiële oliën die tijdens massages worden gebruikt: lavendel, eucalyptus en citroen. We zullen bespreken waar klanten het meest naar vragen, welke werking deze oliën hebben, en waarom ze favoriet zijn in een massageprakti

Het lichaam is een kunstwerk, verfijnd en nauwkeurig samengesteld, te vergelijken met een radarsysteem vol tandwielen. Deze tandwielen zijn onderling verbonden en zorgen samen voor de perfecte werking van een complex geheel. Wanneer factoren zoals levensstijl, stress, omgeving of ziekte hun invloed uitoefenen, kan het zijn dat deze tandwielen niet meer synchroon draaien. Ons lichaam heeft de verbazingwekkende capaciteit om veel van deze onevenwichtigheden zelf te compenseren.

House of Nurture begrijpt dat massage niet alleen een luxe is, maar een essentiële vorm van zelfzorg en welzijn. In een wereld waar stress en spanning de overhand hebben, is het belangrijk om een plek te vinden waar je kunt ontspannen en herstellen. House of Nurture is dé massagepraktijk die kwaliteitsvolle behandelingen biedt voor iedereen die op zoek is naar een betrouwbare en persoonlijke benadering van massage. In dit blogartikel duiken we dieper in de redenen waarom.

Zwangerschap is een prachtige reis, maar het kan ook gepaard gaan met verschillende ongemakken. Van rugpijn tot vermoeidheid, de fysieke veranderingen kunnen uitdagend zijn. Gelukkig kan zwangerschapsmassage een effectieve oplossing zijn. Deze speciale vorm van massage is ontworpen om de aanstaande moeder te verlichten en een moment van ontspanning te bieden. In deze blogpost verkennen we wat zwangerschapsmassage inhoudt, de voordelen en enkele tips om het meeste uit je ervar

Op 1 en 2 november 2025 organiseren vrienden van Mario een darts tornooi in Zaal Termolen, Heist-Goor, ten voordele van de ALS Liga. Dit evenement is niet alleen een sportieve uitdaging, maar ook een kans om bewustzijn te creëren over amyotrofische laterale sclerose (ALS) en de noodzaak van zorg en ondersteuning voor patiënten. House of Nurture, steunt dit initiatief met massage-ervaringen als prijzen voor de tombola en als attentie voor vrijwilligers die zich inzetten voor h

Bij House of Nurture begrijp ik dat emotionele reacties zoals tranen tijdens of na een massage volkomen normaal zijn. Wanneer we ons lichaam ontspannen, kunnen diep gewortelde emoties naar de oppervlakte komen. Deze blogpost is er om je gerust te stellen en te inspireren, zodat je begrijpt dat het oké is om te voelen. Laten we samen ontdekken waarom deze reacties plaatsvinden en hoe ze bijdragen aan je proces van heling en zelfzorg.

Wanneer we naar ons lichaam en onze intuïtie luisteren, kunnen we een diepere verbinding met onszelf ervaren. Dit is vooral belangrijk voor massageklanten, die vaak de kracht van aanraking en herstel ontdekken. In deze blogpost gaan we dieper in op hoe je kunt leren vertrouwen op je lichaam en intuïtie, en hoe massage je kan helpen bij dit proces.

De naam "House of Nurture" is met veel zorg en aandacht gekozen, omdat het precies weergeeft waar mijn praktijk voor staat. Het ontstaan van deze naam ligt in mijn diepgewortelde wens om een plek te creëren waar mensen zich echt thuis voelen, gekoesterd worden en de beste zorg en aandacht krijgen.

In onze drukke en vaak veeleisende wereld wordt zelfzorg steeds belangrijker. Het gaat niet alleen om het voorkomen van ziekte, maar ook om het bevorderen van mentaal, emotioneel en fysiek welzijn. Zelfzorg betekent dat je actief tijd en aandacht besteedt aan jezelf, zodat je beter in staat bent om de dagelijkse uitdagingen aan te gaan en te genieten van het leven.

Dit is een zelfgemaakte samenstelling die ik heb ontwikkeld en uitgebreid heb getest totdat ik de ideale massageolie had gevonden. Ik was het beu om de hele dag met mijn handen in chemische stoffen te werken, wat niet alleen ongezond voor mezelf was, maar ook voor mijn klanten. Daarom heb ik deze natuurlijke en veilige formule samengesteld, zodat ik een hoogwaardige massageolie kan bieden zonder schadelijke stoffen.

Heb je ooit last gehad van pijnlijke, harde plekken in je spieren die aanvoelen als kleine knopen? Dit zijn waarschijnlijk spierknopen, ook wel bekend als triggerpoints. Deze vervelende verkrampingen kunnen pijn veroorzaken, bewegingsbeperkingen geven en zelfs uitstralende pijn naar andere lichaamsdelen veroorzaken. In dit artikel leggen we uit wat spierknopen precies zijn, hoe ze ontstaan en wat je ertegen kunt doen.

Een massage is niet alleen ontspannend, maar heeft ook een diepgaand effect op je lichaam. Het stimuleert de bloedsomloop, ontspant spieren en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Om het maximale uit je massage te halen, is het essentieel om na afloop voldoende zuiver water te drinken. Maar waarom is dat zo belangrijk?

Massage is meer dan alleen het  uitvoeren van technieken; het is een kunst die vraagt om aandacht,  gevoel en empathie.  Hoewel technische vaardigheden  belangrijk zijn, speelt intuïtie een  essentiële rol in het creëren van een effectieve en ontspannende  ervaring voor jou als ontvanger.  In dit artikel verkennen we hoe je  intuïtie kunt gebruiken als  waardevolle tool tijdens het  geven van massages.

Erecties die ontstaan vanuit fantasie, gedraagt men zich anders dan erecties die ontstaan vanuit ontspanning. Wanneer we in diepe ontspanning gaan. Zit ons lichaam op een heel andere frequentie. Je kan het vergelijken met de fasen van in slaap vallen. In deze fase hebben we minder controle over ons lichaam en gebeuren er dingen volledig automatisch. In diepe rust gebeurt het wel eens dat we bijvoorbeeld windjes laten, spiertrekkingen/spasmen hebben, zwaar gaan ademen.

Dit is een andere kijk op pijn. Maar ook een andere kijk op hoe we ons verhouden met het lichaam en de maatschappij.

Dansen?! Ja hoor dansen. Laat me vertellen waarom je tijdens een massage danst. Voor een lang gezond leven als massagetherapeut is ergonomie super belangrijk. Wanneer je danst, ga je je zo positioneren dat alles vloeiend en vlot gaat. Vervolgens maak je de volgende beweging.

Hoe komt het dat feedback zo belangrijk is?

Het magische kwartier zorgt er voor dat je extra tijd krijgt om het lichaam zijn werk te laten doen. In diepere rust en ontspanning te gaan. De spanning en stress makkelijker los te laten. Wanneer je frequent een massage neemt zul je vast en zeker het gevoel herkennen. Een uur is zo voorbij. Het gaat veel te snel! Je hebt vaak onvoldoende de tijd gekregen om helemaal in de ontspanning op te gaan. Je wil liever nog wat in de roes blijven hangen, maar het is al bijna tijd om v